Garmin для жінок: нова функція відстеження менструального циклу у додатку Garmin Connect

03.05.2019

Одночасно з виходом оновленої лінійки спортивних годинників Forerunner компанія Garmin запровадила функцію стеження за менструальним циклом для жінок. Відтепер власниці годинників Garmin можуть переглядати приблизні дати менструального періоду і сприятливі дні для зачаття, записувати симптоми, а також отримувати поради з харчування і тренувань для поточної фази свого циклу у додатку Garmin Connect, в якому також можна аналізувати свою щоденну активність.

Для чого потрібні ці дані

В першу чергу, дана інформація покликана допомогти жінкам краще зрозуміти зв'язок між поточною фазою свого циклу і самопочуттям, щоб правильно підкорегувати свій раціон й тренування з метою покращення загального стану. Додаючи власні нотатки, можна стежити за коливаннями сну, настрою, апетиту, спортивної форми та інших показників, а також прогнозувати самопочуття в певний день, коригувати свою дієту і фізичні навантаження. При регулярному відстеженні циклу можна діагностувати медичні проблеми, з якими слід звернутись до лікаря. Крім того, збір інформації про менструальний цикл допоможе жінкам краще зрозуміти питання, пов'язані з харчуванням, емоційним станом і фізичною формою, що є необхідним для загального здоров'я.


Garmin для жінок: функція стеження за менструальним циклом


Функція може налаштовуватися в залежності від типу циклу. Власниці годинників Garmin, сумісних з додатком Connect IQ, зможуть бачити непомітні нагадування про фази циклу прямо на своєму зап'ясті.

Сумісні моделі годинників: Forerunner 645 Music, vívoactive 3, vivoactive 3 Music, fenix 5 Plus. Найближчим часом підтримку даної функції отримає вся серія fenix 5, а також fenix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music та інші моделі.

Як почати

1. Зайдіть у додаток або на веб-сайт Garmin Connect

2. Відкрийте головне меню та перейдіть у розділ «Стан здоров’я»

3. З випадаючого меню оберіть «Менструальний цикл»

4. Виконайте необхідні налаштування

5. Регулярно ведіть журнал та покращуйте своє здоров’я щодня


Повернення до списку

Актуальні новини

Новинка у морському сегменті від Garmin: перший безщітковий високопотужний троллінговий мотор Force™ 12.07.2019 Новинка у морському сегменті від Garmin: перший безщітковий високопотужний троллінговий мотор Force™
Компанія Garmin представила свій перший високопотужний троллінговий мотор Force™ Trolling Motor з унікальними перевагами, на кшталт вбудованого сонара Garmin CHIRP, топової системи сканування Ultra High-Definition ClearVü / SideVü та абсолютно безшумної роботи.
Звіт про забіг Dyka GOnka 09.07.2019 Звіт про забіг Dyka GOnka
Дякуємо всім «диким», хто був разом з Garmin 6 липня у Витачеві на забігу з перешкодами Dyka GOnka. Особливість заходу полягає у тому, що всі перешкоди є унікальними, розроблені та змонтовані виключно з дерева. Dyka GOnka - це неймовірні враження, емоції, безмежно красиві та дикі місця для проведення змагань! До вашої уваги список переможців.
Garmin Team на Kyiv Ultramarathon 2019 05.07.2019 Garmin Team на Kyiv Ultramarathon 2019
Минулими вихідними Труханів острів у Києві приймав бігунів на ультра дистанції 25 км, 50 км, 100 км та естафети. Цьогоріч тут знову проходив один з найскладніших забігів країни – Kyiv Ultramarathon 2019.