Garmin для жінок: нова функція відстеження менструального циклу у додатку Garmin Connect

03.05.2019

Одночасно з виходом оновленої лінійки спортивних годинників Forerunner компанія Garmin запровадила функцію стеження за менструальним циклом для жінок. Відтепер власниці годинників Garmin можуть переглядати приблизні дати менструального періоду і сприятливі дні для зачаття, записувати симптоми, а також отримувати поради з харчування і тренувань для поточної фази свого циклу у додатку Garmin Connect, в якому також можна аналізувати свою щоденну активність.

Для чого потрібні ці дані

В першу чергу, дана інформація покликана допомогти жінкам краще зрозуміти зв'язок між поточною фазою свого циклу і самопочуттям, щоб правильно підкорегувати свій раціон й тренування з метою покращення загального стану. Додаючи власні нотатки, можна стежити за коливаннями сну, настрою, апетиту, спортивної форми та інших показників, а також прогнозувати самопочуття в певний день, коригувати свою дієту і фізичні навантаження. При регулярному відстеженні циклу можна діагностувати медичні проблеми, з якими слід звернутись до лікаря. Крім того, збір інформації про менструальний цикл допоможе жінкам краще зрозуміти питання, пов'язані з харчуванням, емоційним станом і фізичною формою, що є необхідним для загального здоров'я.


Garmin для жінок: функція стеження за менструальним циклом


Функція може налаштовуватися в залежності від типу циклу. Власниці годинників Garmin, сумісних з додатком Connect IQ, зможуть бачити непомітні нагадування про фази циклу прямо на своєму зап'ясті.

Сумісні моделі годинників: Forerunner 645 Music, vívoactive 3, vivoactive 3 Music, fenix 5 Plus. Найближчим часом підтримку даної функції отримає вся серія fenix 5, а також fenix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music та інші моделі.

Як почати

1. Зайдіть у додаток або на веб-сайт Garmin Connect

2. Відкрийте головне меню та перейдіть у розділ «Стан здоров’я»

3. З випадаючого меню оберіть «Менструальний цикл»

4. Виконайте необхідні налаштування

5. Регулярно ведіть журнал та покращуйте своє здоров’я щодня


Повернення до списку

Актуальні новини

Новинки у фірмовому магазині Garmin: смарт годинники Venu 14.11.2019 Новинки у фірмовому магазині Garmin: смарт годинники Venu
Ми раді сповістити вас про надходження у магазин яскравих смарт-годинників Venu з Amoled-екраном.
Анатолій Анатоліч вдруге кидає виклик Нью-Йоркському марафону 07.11.2019 Анатолій Анатоліч вдруге кидає виклик Нью-Йоркському марафону
Телеведучий ранкового шоу, автор і продюсер проекту «Зе Интервьюер» і наш бренд-амбасадор Анатолій Анатоліч взяв участь у 49-му марафоні TCS New York City Marathon, що пройшов 3 листопада та зібрав понад 53 тисячі учасників.
Осінній розпродаж ехолотів Garmin ECHOMAP Plus 31.10.2019 Осінній розпродаж ехолотів Garmin ECHOMAP Plus
Ми раді повідомити вас про осінній розпродаж ехолотів-картплоттерів Garmin ECHOMAP Plus. Обирайте бюджетні варіанти для каяка й невеликого човна або топові моделі з WI-FI та підтримкою Panoptix — з будь-яким ехолотом ECHOMAP Plus ваша риболовля вийде на якісно новий рівень.