Garmin для жінок: нова функція відстеження менструального циклу у додатку Garmin Connect

03.05.2019

Одночасно з виходом оновленої лінійки спортивних годинників Forerunner компанія Garmin запровадила функцію стеження за менструальним циклом для жінок. Відтепер власниці годинників Garmin можуть переглядати приблизні дати менструального періоду і сприятливі дні для зачаття, записувати симптоми, а також отримувати поради з харчування і тренувань для поточної фази свого циклу у додатку Garmin Connect, в якому також можна аналізувати свою щоденну активність.

Для чого потрібні ці дані

В першу чергу, дана інформація покликана допомогти жінкам краще зрозуміти зв'язок між поточною фазою свого циклу і самопочуттям, щоб правильно підкорегувати свій раціон й тренування з метою покращення загального стану. Додаючи власні нотатки, можна стежити за коливаннями сну, настрою, апетиту, спортивної форми та інших показників, а також прогнозувати самопочуття в певний день, коригувати свою дієту і фізичні навантаження. При регулярному відстеженні циклу можна діагностувати медичні проблеми, з якими слід звернутись до лікаря. Крім того, збір інформації про менструальний цикл допоможе жінкам краще зрозуміти питання, пов'язані з харчуванням, емоційним станом і фізичною формою, що є необхідним для загального здоров'я.


Garmin для жінок: функція стеження за менструальним циклом


Функція може налаштовуватися в залежності від типу циклу. Власниці годинників Garmin, сумісних з додатком Connect IQ, зможуть бачити непомітні нагадування про фази циклу прямо на своєму зап'ясті.

Сумісні моделі годинників: Forerunner 645 Music, vívoactive 3, vivoactive 3 Music, fenix 5 Plus. Найближчим часом підтримку даної функції отримає вся серія fenix 5, а також fenix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music та інші моделі.

Як почати

1. Зайдіть у додаток або на веб-сайт Garmin Connect

2. Відкрийте головне меню та перейдіть у розділ «Стан здоров’я»

3. З випадаючого меню оберіть «Менструальний цикл»

4. Виконайте необхідні налаштування

5. Регулярно ведіть журнал та покращуйте своє здоров’я щодня


Повернення до списку

Актуальні новини

Оновлена лінійка відеореєстраторів Dash Cam від Garmin 21.05.2019 Оновлена лінійка відеореєстраторів Dash Cam від Garmin
Компанія Garmin, лідер у сфері GPS-навігації, представила оновлену лінійку відеореєстраторів Dash Cam, до якої увійшли моделі Dash Cam 46, Dash Cam 56, Dash Cam 66W, а також Dash Cam mini.
В наявності нові забарвлення Garmin Instinct 20.05.2019 В наявності нові забарвлення Garmin Instinct
Ми раді повідомити, що у наявності з'явилися нові кольори туристичних/мультиспортивних годинників Garmin Instinct.
У продаж надійшли фітнес-трекери Garmin vivosmart 4 17.05.2019 У продаж надійшли фітнес-трекери Garmin vivosmart 4
У продаж надійшов елегантний фітнес-браслет vivosmart 4 з цілодобовим моніторингом пульсу, датчиком Pulse Ox для контролю насичення крові киснем, інструментом оцінки тонусу Body Battery і великою кількістю готових програм для тренувань.