Garmin для жінок: нова функція відстеження менструального циклу у додатку Garmin Connect
Одночасно з виходом оновленої лінійки спортивних годинників Forerunner компанія Garmin запровадила функцію стеження за менструальним циклом для жінок. Відтепер власниці годинників Garmin можуть переглядати приблизні дати менструального періоду і сприятливі дні для зачаття, записувати симптоми, а також отримувати поради з харчування і тренувань для поточної фази свого циклу у додатку Garmin Connect, в якому також можна аналізувати свою щоденну активність.
Для чого потрібні ці дані
В першу чергу, дана інформація покликана допомогти жінкам краще зрозуміти зв'язок між поточною фазою свого циклу і самопочуттям, щоб правильно підкорегувати свій раціон й тренування з метою покращення загального стану. Додаючи власні нотатки, можна стежити за коливаннями сну, настрою, апетиту, спортивної форми та інших показників, а також прогнозувати самопочуття в певний день, коригувати свою дієту і фізичні навантаження. При регулярному відстеженні циклу можна діагностувати медичні проблеми, з якими слід звернутись до лікаря. Крім того, збір інформації про менструальний цикл допоможе жінкам краще зрозуміти питання, пов'язані з харчуванням, емоційним станом і фізичною формою, що є необхідним для загального здоров'я.
Функція може налаштовуватися в залежності від типу циклу. Власниці годинників Garmin, сумісних з додатком Connect IQ, зможуть бачити непомітні нагадування про фази циклу прямо на своєму зап'ясті.
Сумісні моделі годинників: Forerunner 645 Music, vívoactive 3, vivoactive 3 Music, fenix 5 Plus. Найближчим часом підтримку даної функції отримає вся серія fenix 5, а також fenix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music та інші моделі.
Як почати
1. Зайдіть у додаток або на веб-сайт Garmin Connect
2. Відкрийте головне меню та перейдіть у розділ «Стан здоров’я»
3. З випадаючого меню оберіть «Менструальний цикл»
4. Виконайте необхідні налаштування
5. Регулярно ведіть журнал та покращуйте своє здоров’я щодня
Актуальні новини
|
23.11.2023
Новий eTrex Solar від Garmin дозволить забути про необхідність заряджання GPS-навігатора Перший портативний навігатор Garmin, що заряджається від сонячної енергії, забезпечує нескінченний час автономної роботи, бездротовий зв'язок і не тільки. |
|
21.11.2023
Descent G1 Solar – Ocean Edition — перший дайвінговий комп’ютер Garmin, деталі якого виготовлені з переробленого океанічного пластику Новий багатофункціональний комп'ютер для дайвінгу, який одночасно є розумним годинником, заряджається від сонця та має елементи у конструкції, виготовлені з переробленого пластику, що колись забруднював світовий океан. |
|
20.11.2023
В наявності іміджеві годинники люкс-класу MARQ Carbon У цих неперевершених годинниках-інструментах високоякісна дизайнерська конструкція, виготовлена з карбонового волокна Fused Carbon Fiber, поєдналась з новітніми преміальними функціями Garmin. |
