Garmin для жінок: нова функція відстеження менструального циклу у додатку Garmin Connect
Одночасно з виходом оновленої лінійки спортивних годинників Forerunner компанія Garmin запровадила функцію стеження за менструальним циклом для жінок. Відтепер власниці годинників Garmin можуть переглядати приблизні дати менструального періоду і сприятливі дні для зачаття, записувати симптоми, а також отримувати поради з харчування і тренувань для поточної фази свого циклу у додатку Garmin Connect, в якому також можна аналізувати свою щоденну активність.
Для чого потрібні ці дані
В першу чергу, дана інформація покликана допомогти жінкам краще зрозуміти зв'язок між поточною фазою свого циклу і самопочуттям, щоб правильно підкорегувати свій раціон й тренування з метою покращення загального стану. Додаючи власні нотатки, можна стежити за коливаннями сну, настрою, апетиту, спортивної форми та інших показників, а також прогнозувати самопочуття в певний день, коригувати свою дієту і фізичні навантаження. При регулярному відстеженні циклу можна діагностувати медичні проблеми, з якими слід звернутись до лікаря. Крім того, збір інформації про менструальний цикл допоможе жінкам краще зрозуміти питання, пов'язані з харчуванням, емоційним станом і фізичною формою, що є необхідним для загального здоров'я.
Функція може налаштовуватися в залежності від типу циклу. Власниці годинників Garmin, сумісних з додатком Connect IQ, зможуть бачити непомітні нагадування про фази циклу прямо на своєму зап'ясті.
Сумісні моделі годинників: Forerunner 645 Music, vívoactive 3, vivoactive 3 Music, fenix 5 Plus. Найближчим часом підтримку даної функції отримає вся серія fenix 5, а також fenix Chronos, Forerunner 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music та інші моделі.
Як почати
1. Зайдіть у додаток або на веб-сайт Garmin Connect
2. Відкрийте головне меню та перейдіть у розділ «Стан здоров’я»
3. З випадаючого меню оберіть «Менструальний цикл»
4. Виконайте необхідні налаштування
5. Регулярно ведіть журнал та покращуйте своє здоров’я щодня
Актуальні новини
![]() |
06.06.2023
Garmin оголошує оновлення програмного забезпечення для низки своїх розумних годинників Додано бігову динаміку на зап'ясті, цільовий адаптивний тренінг, біг з перешкодами та інші функції. |
![]() |
02.06.2023
Підкорюйте вершини з серією потужних розумних годинників epix Pro від Garmin Три розміри на вибір, нові функції, барвистий екран AMOLED, до 31 дня без підзарядки, вбудований ліхтарик у кожній моделі. |
![]() |
01.06.2023
Нове покоління легендарної серії: Garmin представляє розумні годинники fenix 7 Pro з новітніми технологіями та функціональними можливостями Версії Pro доступні у трьох розмірах, мають вбудований ліхтарик та величезний комплекс функцій для пригод і занять спортом. |