Режим колісного крісла на сумісних пристроях Garmin призначений для надання користувачам колісних крісел більш персоналізованої інформації про стан здоров’я та історію тренувань. Після ввімкнення режиму колісного крісла пристрій Garmin відстежуватиме рухи як відштовхування, а не кроки, і ви отримаєте доступ до завдань і вправ, виконуваних у колісному кріслі. Крім того, ви можете запобігти появі пролежнів, налаштувавши сповіщення про необхідність перенести вагу, які надходитимуть протягом дня.

Параметри механізму фізіологічної аналітики також було змінено, щоб підвищити інформативність ключових результатів вимірювань. Метою цих змін є поліпшення точності визначення енерговитрат, удосконалення відстеження інтенсивності тренувань і визначення фізіологічного стану для виявлення стресу протягом дня, а також оптимізація роботи пов’язаних функцій, включно з моніторингом рівня енергії Body Battery™.

ФІЗІОЛОГІЧНІ ПОКАЗНИКИ ДЛЯ КОРИСТУВАЧІВ КОЛІСНИХ КРІСЕЛ

У пристроях Garmin інформація про частоту серцевих скорочень у поєднанні з показниками варіабельності серцевого ритму аналізується, щоб надати користувачеві дані про здоров’я, рівень фізичної підготовки та результативність тренувань¹. Те, як частота серцевих скорочень реагує на фізичні навантаження та вегетативне регулювання роботи серця в стані спокою, є цінним джерелом інформації. Щоб забезпечити якісне відстеження стану здоров’я й фізичної підготовки, важливо враховувати як індивідуальні фізіологічні відмінності, так і те, як використання крісла колісного впливає на роботу вашого організму.

У разі використання крісла колісного зменшується активна м’язова маса. Як наслідок, обмежується як максимальна кількість аеробної енергії, яку ви можете виробляти, так і витрати енергії загалом. Крім того, за однакового навантаження вправи для верхньої частини тіла зазвичай спричиняють більшу фізіологічну напругу, ніж вправи для нижньої частини тіла. Як наслідок, утома під час тренування може наставати значно раніше, через що люди не завжди здатні досягти прогнозованої для їхнього віку максимальної частоти серцевих скорочень, виконуючи лише вправи на верхню частину тіла.

Урахування цих факторів дає змогу визначити максимальну частоту серцевих скорочень, беручи до уваги особливості користувачів колісних крісел, і налаштовувати діапазони значень, що використовуються для реєстрації та інтерпретації показників фізичного навантаження. Користувачам колісних крісел не надається прогнозований показник максимального VO2. Натомість для поліпшення персоналізації у фоновому режимі використовується модифікована оцінка рівня фізичної підготовки.

Коли ввімкнено режим колісного крісла, рівень фізичної підготовки користувача оцінюється на основі інформації, введеної під час налаштування пристрою, зокрема віку, статі, зросту, ваги та рівня фізичної активності. Ви можете переконатися в правильності цієї інформації та за потреби відкоригувати її в меню користувацьких налаштувань у застосунку Garmin Connect™. Якщо ваша особиста програма тренувань істотно змінилася з моменту налаштування пристрою, вам слід уручну вказати числовий клас активності (від 0 до 10) у користувацьких налаштуваннях.

Попри вказане вище, існують певні обмеження, які варто взяти до уваги. Зміни до фізіологічної моделі, зроблені спеціально для користувачів колісних крісел, не враховують потреб користувачів колісних крісел з електроприводом. Крім того, люди з травмами спинного мозку вище за грудний хребець Т6 навряд чи зможуть повною мірою скористатися перевагами від цих змін через потенційний брак симпатичної іннервації, що може вплинути на швидкість збільшення частоти серцевих скорочень.

ВІДСТЕЖЕННЯ СНУ ДЛЯ КОРИСТУВАЧІВ КОЛІСНИХ КРІСЕЛ

Як свідчать результати внутрішніх випробувань, функції відстеження сну й виявлення денного сну пристроїв Garmin можуть однаковою мірою стати в пригоді всім людям, незалежно від того, чи користуються вони колісними кріслами. Показниками, що відстежуються, є час засинання, час прокидання, визначення фази сну (поверхневий, глибокий та швидкий (REM) сон), а також переривання сну протягом ночі. Результати аналізу підтвердили, що в середньому користувачі колісних крісел мають дещо нижчі показники якості сну. Це узгоджується з висновком, зробленим у межах численних досліджень, відповідно до якого користувачі колісних крісел частіше стикаються з проблемами зі сном.