Легкий браслет відстежує фази сну, стан ВСР, зміни патернів дихання, температуру шкіри та інші дані. При цьому він надзвичайно комфортний у носінні.

Компанія Garmin анонсувала Index™ Sleep Monitor, комфортний та легкий розумний браслет для відстеження сну, який допомагає сформувати комплексне уявлення про ваше відновлення та загальний фізичний стан. Пристрій кріпиться на передпліччі й автоматично починає відстежувати фази сну, варіабельність серцевого ритму (ВСР), зміни дихання, температуру шкіри та інші параметри, як тільки виявляє, що ви заснули. На основі записаних даних смартбраслет розраховує оцінку сну, щоб надати цінну інформацію про ваше здоров'я¹. Одного заряду акумулятора вистачить на 7 ночей моніторингу сну з відстеженням пульсоксиметрії та усіх показників. Після пробудження дані автоматично синхронізуються з додатком Garmin Connect™ на смартфоні й за потреби можуть доповнюватися інформацією з сумісного розумного годинника Garmin. Це особливо зручно, якщо ви не завжди носите годинник уночі, адже с постійним моніторингом сну зможете краще розуміти, як проходить ваше відновлення.

«Ми раді розширити нашу лінійку інноваційних пристроїв для здоров’я та самопочуття, додавши до неї Index Sleep Monitor. Щоденне використання цього смартбраслета дає змогу отримати глибше розуміння якості сну й загального стану організму, щоби кожного ранку ви могли прокидатися у повній готовності до нового дня.»
— Сюзан Лайман, віцепрезидентка Garmin з питань маркетингу і продажів споживачам.

Відпочинок та відновлення

Оцінка сну: щоранку користувач отримує персоналізовану оцінку сну (від 0 до 100) за минулу ніч на основі даних про тривалість сну, рівень стресу, фази сну та інші параметри.

Фази сну: пристрій відстежує фази легкого, глибокого і швидкого сну та час їх настання протягом ночі.

Статус ВСР: переглядайте середнє значення варіабельності серцевого ритму за минулу ніч та її статус (збалансований, незбалансований, низький або поганий). Після кількох ночей носіння розумний браслет встановлює індивідуальну базову норму користувача, допомагаючи йому краще розуміти процес відновлення та загальний стан здоров'я.

Pulse Ox: відстежуйте насичення крові киснем під час сну¹.

Коливання дихання: у поєднанні з Pulse Ox браслет дає змогу простежити зміни в дихальних патернах під час сну¹, які можуть свідчити про порушення сну, наприклад, апное, або сигналізувати про перевтому, стрес чи запалення у респіраторній системі.

Частота дихання: переглядайте цей показник протягом усієї ночі та відстежуйте динаміку, щоб оцінити загальний стан серцево-судинної системи, виявити стрес, перевтому або ранні ознаки захворювання.

Температура шкіри: відстежуйте зміни температури шкіри, які можуть бути пов'язані з нещодавньою активністю, умовами сну, потенційним захворюванням тощо.

Жіноче здоров'я: на основі вимірювань температури шкіри пристрій надає точніші прогнози менструації та визначає, коли, ймовірно, відбулася овуляція². Також у додатку Garmin Connect доступне відстеження менструального циклу або вагітності з персоналізованими порадами щодо фізичної активності та харчування.

Моніторинг енергії Body Battery™: браслет визначає рівень енергії організму, щоб зрозуміти, чи достатньо «заряджене» ваше тіло для активності, чи ви потребуєте відпочинку. Користувачі, які вдень носять сумісний смартгодинник Garmin, отримують повнішу картину енергетичних змін в організмі протягом доби.

Відстеження стресу: дізнайтеся, чи був ваш сон минулої ночі спокійним, збалансованим або сповненим стресу.

Коли настає час прокидатися, функція розумного будильника аналізує фази легкого сну в межах обраного інтервалу часу та м'яко будить вас за допомогою легкої вібрації, допомагаючи вам почуватися більш бадьорими.

Index Sleep Monitor доступний у двох розмірах (S-M і L-XL) і легко очищується: достатньо зняти модуль і попрати ремінець у пральній машинці на делікатному режимі.

Вироби Garmin, ретельно спроєктовані зсередини для використання на відкритому просторі, зробили революцію в авіації, морській електроніці, автомобільній навігації, активному відпочинку та спорті. Garmin прагне допомогти людям якнайпродуктивніше використати час, який вони приділяють своїм пристрастям. У компанії переконані, що кожен день – це можливість для інновацій і шанс перевершити вчорашні досягнення. Кожен продукт Garmin створюється, щоб урізноманітнити досвід та забезпечити більше спокою для споживачів.