ДОВЖИНА КРОКУ
11.12.2025
Ще один важливий показник вашої бігової техніки — довжина кроку, тобто дистанція, яку ви долаєте, роблячи крок лівою та правою ногою. Цей параметр відображається наприкінці тренування або як поле даних під час самої активності. Пізніше ви можете детальніше проаналізувати його в Garmin Connect і побачити, як ваша довжина кроку змінюється залежно від темпу, частоти кроків, висоти над рівнем моря та інших показників. На довжину кроку впливає низка факторів, зокрема морфологія тіла, сила м’язів та гнучкість.